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Das sagen andere:
„Ich hatte lange ein schwieriges Verhältnis zum Essen. Dieses Hörbuch hat mir gezeigt, wie Ernährung mich nicht schwächt, sondern stärkt – körperlich, mental und emotional. Das war ein Wendepunkt.“
– Julia B., Köchin in Teilzeit
„Ich aß oft aus Stress und ohne Gefühl. Durch das Hörbuch habe ich gelernt, achtsamer zu essen und meinem Körper wieder zu vertrauen. Heute ist Essen für mich Kraftquelle, nicht Kompensation.“
– Martin F., Berufsschullehrer
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