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Viele Menschen erleben einen Zustand, in dem der Körper nicht mehr richtig runterkommt, obwohl der Tag längst vorbei ist und äußerlich Ruhe möglich wäre.
Innen bleibt trotzdem alles an. Anspannung hält weiter, der Kopf bleibt wachsam, Ruhe kommt nicht richtig an, und selbst Erholung fühlt sich nicht mehr wirklich erholsam an.
Genau dort entsteht Daueranspannung.
Das eigentliche Problem ist nicht Stress allein, sondern ein System, das innerlich nicht mehr sauber abschaltet. Der innere Alarm bleibt aktiv, obwohl äußerlich längst keine akute Gefahr mehr besteht.
„Nie richtig runter“ zeigt, warum mehr Ruhe, mehr Schlaf oder mehr Kontrolle diesen Zustand oft nicht lösen und was sich verändert, wenn das System wieder Entlastung zulassen kann.
Die Zusammenhänge auf diesen Seiten bilden die Grundlage des PurVita360-Modells.